yoga, balance, zen-1842292.jpg

5 stappen voor ondernemers om weer terug in balans te komen.

Je bent enthousiast aan het ondernemen begonnen. Eindelijk je passie uitoefenen. Je echte dromen najagen en leven. De vrijheid gekregen waar je zo lang naar op zoek was. En dan ineens een tijd(je) later ben je niet alleen als ondernemer maar ook persoonlijk best wel uit balans en vind je het soms best moeilijk en zelfs zwaar. Er kwamen toch ook heel veel dingen om de hoek kijken waar je geen rekening mee hield. Zitten er ook elementen in dat ondernemen die je moet maar helemaal niet leuk vindt. En moet je best veel moeite doen om die ballen net zo enthousiast in de lucht te houden als dat je in het begin gestart was. Je bent misschien zelfs een beetje opgebrand.

Je wilt weer meer genieten en je hebt behoefte aan flow, maar waar begin je? In dit blog vertel ik je wat je kan doen om als ondernemer weer in balans te komen.

Laat ik beginnen met zeggen dat het heel normaal is dat je dit punt bereikt en het is ook helemaal niet erg, sterker nog het is misschien juist wel goed. Je begint ergens enthousiast aan en dat doe je met een bepaalde snelheid. Als eerste, dat enthousiasme heb je nodig gehad om überhaupt te kunnen starten. Als je van tevoren alles had uitgedacht dan hadden er angsten opgespeeld en was je misschien helemaal niet gestart. Ten tweede die snelheid waarmee je gestart bent haalt je nu even in en dat is precies goed. Je krijgt nu juist de kans om die snelheid eruit te gaan halen.

STAP 1: Identificeer en reflecteer

De eerste stap die je wilt zetten gaat dan ook letterlijk over stilstaan. Om te beginnen is het belangrijk even een stap terug te nemen en te reflecteren op de situatie waar je je nu in begeeft. Niet alles is namelijk uit balans. Dus stel jezelf eerst de vraag waarom je je uit balans voelt en wat je specifiek dwarszit. Je gaat dus de gebieden identificeren in je ondernemerschap die aandacht en verbetering nodig hebben. Dat doe je door uitgebreid te gaan reflecteren op jezelf als ondernemer en jouw onderneming. Check in mijn ZELFIE care hoek gerust mijn templates. Hier zit zeker materiaal tussen wat je gaat helpen bij je reflectie. Door bewust te worden van de oorzaken van onbalans leg je namelijk de basis voor verandering.

STAP 2 Creëer ruimte voor jezelf, echte ruimte

Eén van de meest voorkomende valkuilen voor ondernemers is het continu bezig zijn met werk. Je wist dit, maar je bent er toch ingestonken. En nu ben je op dat punt dat er echt momenten zijn dat je te weinig geniet en dat er eigenlijk ook te weinig tijd is voor je persoonlijke groei. Beiden zijn minstens zo belangrijk als je onderneming. Als je zakelijk wilt floreren zal je dat op persoonlijk vlak ook moeten doen.

Je moet dus echt ruimte voor jezelf gaan creëren en dat gaat wel iets verder dan een planner kopen, die heb je waarschijnlijk al en toch ging het mis.  Het gaat ook niet alleen om ontspanningsmomenten invoegen. Ja tuurlijk zijn die ook belangrijk om op te laden en zo maar dat zijn geen veranderingen die jou hieruit gaan krijgen. Het gaat er om dat je in de basis van alles wat je nu doet iets verankert wat én verandering brengt én als een vloeiend geheel voelt. Je wilt namelijk het ondernemen beter laten samenkomen met jouw persoonlijke doelen, dromen, normen en waarden. Wat dat is?  Dat is voor iedereen anders dus wat je gaat doen is op zoek naar jouw behoefte. Je start met door op reis te gaan in jezelf om die behoefte te kunnen bepalen, dan kan je daarna daar je activiteiten op gaan bepalen. Die reis heeft alles te maken met gevoel, je hoofd en je gedachtes kan je hier gerust even laten voor wat het is.

Hoe kan je die reis starten? Ik heb een aantal tips voor je:

  • Human Design, dit is een holistisch zelfkennis systeem en je gaat eigenlijk jouw eigen gebruiksaanwijzing ontdekken. Heel veel van wat je doet is namelijk onbewust en dat kan je met human design naar boven halen.
  • LEAP coaching, Lifeforce Energy Awakening Process, dat is waar het voor staat. Misschien heb je wel eens gehoord van kundalini of kundalini yoga? Om die levensenergie (die iedereen heeft, maar bij de meesten slaapt) draait het bij een LEAP sessie of coaching. Je gaat dus je levensenergie activeren waardoor je meer innerlijke rust, flow, energie en kracht gaat ervaren. Je kan hiermee meer vanuit je authentieke zelf gaan leven en ondernemen.
  • Ademsessies en/of coaching: Dit kan heel goed zijn om mee te beginnen als jouw disblans of gevoel van stress zich ook al in je lijf gevestigd heeft. Adem coaching is meer dan even letten op je hoe je ademt natuurlijk. Jouw adem wordt hier eigenlijk als heling gebruikt zodat er een nieuwe balans kan ontstaan. Ademsessies helpen je bij persoonlijke groei en het behalen van je doelen.
  • Astrologie & numerologie of een combinatie hiervan; kan je net als bij human design meer over jouw authentieke zelf vertellen. Aan de hand van jouw geboortedatum, plaats en tijd kan je een hoop vaststellen astrologisch en numerologisch gezien. Het voorspelt niet zozeer, maar het kan je wel helpen op zaken te anticiperen of om meer over jouw levensmissie te weten te komen.

Zo zijn er natuurlijk nog veel meer activiteiten die je zou kunnen ondernemen. Trouwens als je hierin iets aanbied zou ik het leuk vinden om met je in contact te komen dus stuur me dan even een mail via info@corebusinessmanager.nl of DM me via mijn Insta of Facebook. Laten we naar stap 3 gaan.

Stap 3 Focus op prioriteiten en leer delegeren

Als ondernemer heb je 1.000 rollen en taken te vervullen. Je bent eindverantwoordelijke, maar houdt je ook met de rest in de onderneming bezig. Als je al werknemers hebt zijn er al taken uitbesteed, maar als jij als ZZP-er bent begonnen doe je waarschijnlijk alles zelf: marketing, sales, administratie, boekhouding, etc. Om weer in een flow te komen is het belangrijk om je te concentreren op je kernactiviteiten en moet je dus prioriteiten gaan stellen. Dat doe je o.a aan de hand van te kijken naar wat je wel en niet leuk vindt versus de dingen waar je wel en niet goed in bent. Dan breng je in kaart waar je energie van krijgt en wat energie vreet.  Je leest hier meer over in mijn andere blog Ondernemen met ZELFIE management

Wat je dan doet is taken identificeren die essentieel zijn voor het succes van je onderneming. En daarin beslissen blijf ik dat zelf doen, kan ik het automatiseren of misschien wel uitbesteden? Door verantwoordelijkheden los te laten en je te richten op waar het meeste waarde toevoegt creëer je ruimte voor groei en voldoening. Let wel op dat als je het uitbesteed dat hier een andere factor bij komt kijken, mensen. Je gaat met anderen moeten samenwerking in partnerships om misschien wel mensen moeten gaan aannemen. Dat betekent ook weer een andere rol, manager zijn. Niet erg, maar wel goed om je daar bewust van te zijn. In een later blog ga ik hier verder op in.

Stap 4 Investeer in persoonlijke ontwikkeling

Dit heeft eigenlijk gedeeltelijk te maken met stap 3 en de taken die je geïdentificeerd hebt. Misschien zitten er namelijk taken tussen die je wel leuk vindt, maar waar je nog een beetje energetisch op leegloopt omdat je er niet goed in bent. Dan is investeren hierin door nieuwe vaardigheden te trainen of te ontwikkelen goed om te doen. Die ontwikkeling vergroot niet alleen je kennis en expertise, maar je versterkt ook je zelfvertrouwen en veerkracht.

Stap 5 Ondersteuning & inspiratie

Klinkt als een inkopper, maar is echt essentieel. Het is belangrijk om jezelf te blijven omringen met mensen die je ondersteunen en inspireren. Zoek gelijkgestemde ondernemers én mentors die je kunnen helpen. Samenwerken en leren van anderen helpen je om je ondernemerschap naar nieuwe hoogten te brengen

Deze 5 stappen klinken misschien niet nieuw, maar geven je misschien wel weer even dat overzicht dat je nodig hebt om te kunnen beginnen ook echt de stappen te zetten. Wat ik je in ieder geval laat zien is dat je je mag realiseren dat je aan het duursporten bent, daarom moet die snelheid er even uit. Je houdt dat simpelweg niet vol.

 Als ZELFIE side kick is dat precies wat ik wil doen. Je weer even wat eye-openers geven en zorgen dat je dat zetje krijgt om in de juiste beweging te kunnen komen. De beweging die bij jouw en je onderneming past. Het blijft een constante zoektocht en ontdekking, het is tenslotte een reis. Haak gerust bij mij aan als je denkt af en toe een zetje nodig te hebben, ik help je graag!

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *